Puasa menjadi agenda wajib bagi umat Islam pada bulan Ramadhan. Berpuasa dalam waktu 1 bulan lamanya terkadang menjadi sebuah hal yang sangat sulit untuk dilakukan. Bahkan banyak orang Muslim yang tidak melakukan kewajibannya tersebut. Alasan demi alasan dilontarkan agar tidak melaksanakan puasa. Terkadang alasan berupa pekerjaan yang berat banyak diutarakan orang yang tidak melakukan puasa. Padahal sebaiknya puasa wajib dilakukan jika kondisi tubuh memungkinkan untuk melakukannya. Ternyata puasa memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan tubuh.
 |
| Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh |
Adapun manfaat yang dapat diperoleh dengan melakukan puasa yaitu dapat membuat jantung lebih sehat. Dengan melakukan puasa, maka tubuh akan menghasilkan HDL dalam jumlah yang banyak. Dengan melakukan puasa tentunya akan menghindarkan Anda dari perilaku atau gaya hidup yang tidak baik seperti merokok yang dapat meningkatkan kadar LDL di dalam tubuh. dan minum minuman yang mengandung pengawet atau zat berbahaya yang menyebabkan infeksi saluran kemih pada diri anda Manfaat yang kedua adalah membuat pikiran menjadi lebih rileks. Ketika melakukan puasa, maka Anda akan mengontrol emosi Anda. Dengan melakukan hal tersebut akan membuat Anda terhindar dari rasa stres. Padahal, kondisi stres dapat menimbulkan berbagai macam penyakit berbahaya.
Manfaat yang ke tiga adalah membuat gairah seksual menjadi meningkat. Mungkin bagi pasangan suami istri tidak menyadari bahwa ketika bulan puasa membuat volume seks Anda semakin sering dilakukan. Hal tersebut dapat terjadi karena produksi hormone seksual akan meningkat tajam. Manfaat yang ke empat adalah dapat meningkatkan antibody. Dengan antibody yang kuat, maka akan membuat tubuh tidak mudah terserang oleh penyakit. Ketika berpuasa akan terjadi peningkatan kadar limfosit B. Bahkan kenaikannya dapat mencapai 10 kali lipat. Limfosit B berfungsi memakan bibit penyakit yang masuk ke dalam tubuh.
Dengan mengetahui manfaat puasa bagi kesehatan tubuh, diharapkan hal ini dapat memotivasi Anda untuk melakukan puasa terutama pada bulan Ramadhan. Miliki tubuh yang sehat dengan melakukan puasa. Jangan pernah memberikan alasan ketika akan melakukan puasa karena takut akan sakit. Singkirkan jauh-jauh pemikiran tersebut agar Anda dapat melakukan puasa dengan baik.
- Mengurangi kebiasaan buruk
- Mengontrol berat badan
- Menyehatkan ginjal
- Mengeluarkan racun dalam tubuh
- Mencegah diabetes
- Menyerap banyak nutrisi
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Mengatasi sakit sendi atau encok
sumber
http://beritasehat.com
http://ayokesehatan.blogspot.com
Terimakasih telah berkunjung. Semoga setelah mengkonsumsi obat herbal kami / obat yang lainnya di beri kesembuhan dan kesehataan yang panjang 3 hal yang tidak boleh hilang dari kehiupan ini Harapan, Keikhlasan Semangat,
ConversionConversion EmoticonEmoticon